Kivi, papayya, qvava və bir qədər yetişməmiş bananlar tərkibindəki təbii fermentlər və prebiotiklər sayəsində şişkinliy

Çia toxumları kəskin bağırsaq tıxanmasına səbəb ola bilər.Çia toxumu həzmi yaxşılaşdırmaq və arıqlamağı təşviq etmək

Heyva, tərkibindəki çoxsaylı vitamin və minerallar sayəsində insan sağlamlığına fayda verir. Antioksidantlarla zəngin o

Sarıkök Asiya mətbəxində geniş istifadə olunan ədviyyatdır və əsrlər boyu ənənəvi tibbin vacib tərkib hissəsi olub. Onu

Turşu suyu və bal qarışımının faydaları son vaxtlar tez-tez müzakirə olunur. Medicina.az xəbər verir ki, xüsusilə tu

Banan dünyanın ən çox sevilən və faydalı meyvələrindən biridir. Metbuat.az xəbər verir ki, onun tərkibində kalium, maq

Mətbəxlərimizin əvəzolunmaz tərkib hissəsi, ləzzət və ədviyyat simvolu olan acı bibər yeməklərə ləzzət qatmaqla yanaşı,

Yay giləmeyvələri mövsümündə arıqlamaq istəyənlər diqqətli olmalıdır. Şirəli, şirin albalı qanda şəkəri qaldırırmı?

Kefir və ya qatığa əlavə edilmiş çia və ya kətan toxumu həzmi yaxşılaşdırmaq, arıqlamaq üçün təsirli vasitədir. Bərp

Hansını seçmək daha faydalıdır? Cəfəri yoxsa şüyüd?Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad

Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad, həm də fayda qatır. Amma bu məşhur göyərtilərdən

“Səhər yeməyindən əvvəl su həzmi yaxşılaşdırır”.News24.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Natalia Novikova deyib.Həki

…Çuğundur ürək sağlamlığını dəstəkləyə bilər, qocalma prosesini yavaşladır və həzmi yaxşılaşdırır. Çuğundurun əsas fay

…Qurudulmuş meyvələr şirniyyat və qəlyanaltılara sağlam alternativdir. Onların arasında gavalı, ərik qurusu və kişmiş

Sahurda (imsak) alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində

İndi piştaxtaların üzərində göyərti tapmaq asandır. Bu o deməkdir ki, yaşıl bitkilərin tərkibində olan mikroelem

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha ba

Qara çayın sağlamlıq üçün faydaları danılmazdır.  Lent.az-ın məlumatına görə, ancaq dietoloqlar əmindirlər ki, bir əlav

Yapon mədəniyyəti balanslaşdırılmış həyat tərzi üçün çoxsaylı vərdişlər təklif edir. Yapon mədəniyyətindən bu sadə, lak

Sağlam yolla kökəlmək istəyirsinizsə, balanslı qidalanma, mütəmadi idman və düzgün həyat tərzi ilə bədəninizi dəstəkləm

Səhərlər günün qalan hissəsinin tonunu müəyyən edir və sağlam həzm üçün düzgün vərdişlərin rolu əvəzolunmazdır. Sadə, a